Comment contrôlez-vous les expressions faciales lorsque vous dansez ?

Comment contrôlez-vous les expressions faciales lorsque vous dansez

Combien d'entre vous ont été à un spectacle ou concours de danse et vous avez eu l'impression de regarder un écran vide ? Si telle est votre expérience, c'est peut-être parce que les danseurs n'utilisent pas les expressions faciales à leur avantage.

Les danseurs utilisent souvent les expressions faciales comme forme essentielle de communication : au lieu de mots, ils s'expriment par le mouvement et le contact visuel avec le public.

Cependant, si ces éléments semblent forcés ou non naturels, la performance peut sembler plate et inintéressante ; dans certains cas, même involontairement comique. Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous discuterons de la façon d'utiliser efficacement les expressions faciales pendant les performances et compétitions pour que vous puissiez prendre votre danse compétences au niveau supérieur !

Comment puis-je contrôler mon visage lorsque je danse ?

  1. Utilisez vos yeux. Pendant que vous dansez, regardez autour de vous où vous êtes et ce qui vous entoure, surtout si vous avez besoin de repérer quelque chose.
  2. Essayez de détendre votre mâchoire. Laissez votre langue reposer dans votre bouche.
  3. Fermez la bouche, puis expirez doucement par celle-ci. Laissez votre mâchoire se détendre pendant que vous inspirez et expirez par le nez.
  4. Haussez vos sourcils juste un peu. Comme vous le feriez lorsque vous engagez une discussion intéressante avec quelqu'un d'autre.

Comment souriez-vous naturellement en dansant ?

C'est la question que se posent de nombreux danseurs. Le sourire et l'utilisation d'expressions faciales aident votre public à se connecter avec vous, il est donc important de pouvoir le faire tout en dansant sans avoir l'air de vous forcer à chaque mouvement.

  1. Ne laissez pas vos dents du haut et du bas se toucher. Gardez une distance étroite entre vos deux rangées de dents pour une apparence plus naturelle et plus douce.
  2. N'essayez pas de rendre votre sourire plus large qu'il ne l'est.
  3. Détendez vos muscles faciaux et laissez-les se courber naturellement autour de vos dents.
  4. Évitez de serrer la mâchoire. Il sera alors difficile de sourire sans avoir l'air tendu. Ouvrez votre bouche un peu plus large que la normale et laissez votre mâchoire se détendre.
  5. Gardez vos dents blanches. Utilisez un blanchisseur de dents. Voici un populaire.

Comment améliorer vos expressions faciales

L'expression faciale est un autre aspect important à considérer en tant que danseur. Le visage d'un danseur, en particulier ses yeux, peut parfois faire ou défaire sa performance.

Par exemple, un danseur au visage vide n'aurait pas beaucoup de succès si sa danse était censée être émotionnelle. D'un autre côté, des expressions faciales exagérées ajouteront aux sentiments si vous effectuez une routine.

Vous pouvez faire certaines choses pour améliorer vos expressions faciales en tant que danseur. Tout d'abord, essayez de vous connecter avec la musique et votre public. Assurez-vous de sourire ou de rire avec le chanson que tu danses à savoir s'il s'agit d'une chorégraphie joyeuse, par exemple.

Vous pouvez également vous entraîner à faire des expressions faciales devant un miroir afin qu'elles deviennent une seconde nature au lieu de quelque chose auquel vous devez penser pendant que vous dansez sur scène !

Comment les émotions contrôlent-elles les expressions faciales ?

Les émotions que nous ressentons peuvent être facilement vues dans nos expressions faciales. Par exemple, lorsque quelqu'un est en colère, son visage montrera probablement des signes de colère, comme un air renfrogné ou des dents serrées. C'est parce que les émotions que nous ressentons contrôlent les muscles de notre visage.

Lorsque vous voyez l'expression faciale de quelqu'un, ce que vous voyez vraiment, c'est sa tentative de contrôler ses muscles.

En psychologie, la recherche a montré que les émotions que nous ressentons peuvent être vues dans nos expressions faciales quelques millisecondes après les avoir ressenties. Cependant, il est important de noter que tout le monde n'exprime pas ses émotions de la même manière. Par exemple, certaines personnes peuvent sourire lorsqu'elles sont en colère, tandis que d'autres peuvent froncer les sourcils.

Que se passe-t-il lorsque nous voyons l'expression faciale de quelqu'un ? Eh bien, notre cerveau peut interpréter l'émotion ressentie par la personne. En effet, notre cerveau a été entraîné au fil du temps à associer certaines émotions à des expressions faciales spécifiques.

Conclusion

Lorsque vous dansez, les muscles de votre visage sont plus détendus qu'ils ne le seraient en souriant ou en fronçant les sourcils. Afin de sourire naturellement en dansant, il peut être utile de penser à un moment qui vous a rendu heureux et de revivre ces souvenirs comme si vous les regardiez à la télévision.

Il est également utile de se rappeler comment certaines personnes pourraient interpréter vos expressions faciales, c'est pourquoi nous avons fourni une liste d'exercices liés aux émotions que vous pouvez essayer !

N'oubliez pas que ce n'est pas parce que quelqu'un ne peut pas voir vos yeux qu'il ne remarquera pas votre humeur par rapport au reste de votre langage corporel et de votre expression faciale. Assurez-vous donc d'utiliser ces conseils avant de sortir sur le sol.

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